敏感肌防曬全攻略！日本旅遊沁涼防曬包

文：Saki

自從到日本唸書後，發現不同國家的氣候型態，也應該要有專屬的防曬對策，像日本夏季和溼熱的台灣不同，是烤箱級的乾熱、且容易曬黑於無形(有風時微涼又乾爽)，因此補水、保濕降溫是與防曬並重的美肌重點，和我一樣討厭補擦防曬的人，還是靠物理性防曬小物最安心。

1、千層派概念的臉部防曬，底層選擇低刺激type！

比起防水高係數類型，我更相信多層次的防曬堆疊更有力。從保養開始，就選有防曬係數的日霜，後續的防曬、底妝每一層都要帶有防曬係數，但底層會選自己常用或低刺激的防曬類型，以免多層次的防曬造成肌膚不適而敏感。身體的部分可以乳液混防曬1:1，自製保濕型防曬。

2、物理性防曬小物備戰

我是為了防曬度假也能包緊緊以免曬黑的人。但有次到海邊釣魚，回家竟然發現膝蓋被曬黑，從此連物理性防曬我都會找防曬專用款，尤其是手指、頸部、膝蓋、腳趾，這些防曬死角還要先擦一層防曬，以免重蹈覆轍!

3、保濕補水最強組合「蘆薈凝凍x保濕精華」

曬後肌膚較為脆弱，因此我會厚敷成分簡單的〝冰”蘆薈凝凍20mins，化解蠟黃與乾燥。事後再擦上大量的保濕精華，最後以薄薄的蘆薈凝凍結尾，讓肌膚快速回復透明感。

由左至右：(1)早上想擦蘆薈膠會選它，能完美融合後續底妝不打架/DR.Ci;Labo．特濃海洋膠原蘆薈露(沁涼版)50g,NT1850、(2)便宜好用，大量厚敷也不心疼/THE FACE SHOP．濟州純淨蘆薈舒緩膠300ml,NT290、(3)在@cosme上廣受網友好評，溫和解救曬後肌/エーザイ．薬用ベラリス 128g,¥850

4、由內撐起防曬陽傘「喝的防曬」

和美白錠一樣對於喝的防曬，專家醫師的說法也是眾說紛紜，我會把它當作助力，且方便又不造成肌膚黏膩。外出前30~60分鐘前喝，來提升防曬的全面性。

由左至右：(1)美國FDA認證的口服型防曬/ヘリオケア．ウルトラｄオーラル30錠,¥6300、(2)出門前30分鐘服用，效力約兩小時/noUV10粒,¥1800

5、「涼感item」降低發汗延長防曬續航力

因為是非常怕熱的體質，一熱就大爆汗，防曬力也會大打折扣，所以會特別注意清涼感小物。其中最實用的是「涼感防曬噴霧、防曬濕紙巾和涼感防曬蜜粉」，都能降低黏膩感、延長防曬壽命。

由左至右：(1)擦完真的感覺留有一層防曬在肌膚上，又能回復肌膚的清爽感/biore．さらさらパウダーシート UVカット,¥208、(2)朋友從泰國帶回的伴手禮，出門前在身上拍一層能降低炎熱感力約兩小時/PRICKLY HEAT．涼感爽身粉、(3)噴完好抹勻，不怕有殘留，附加的清涼感讓心情也煥然一新/妮維雅．プロテクトウォータージェル ＳＰＦ50+80g

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