踏實地生活,但生活究竟是什麼?從愛自己開始,動起來吧!每個人都可以找到適合自己生活的樣子!(延伸閱讀:吳子霏教你簡約穿搭的加分小物)
#2EAT2GETHER
跟著我一起動手做!創造出屬於自己的營養早餐!自己的brunch自己做,營養全都罩!
早上不想吃冷食,那就嘗試燕麥粥吧!
下廚做早餐給朋友吃,一起享受營養美食!
#ADIGIRLS
挑戰自己極限,毅力的練習!真的太懶得出門了,那就在家自己動一動!
工作結束,還有力氣一起騎單車回家吧!運動又省錢!
運動結束後的拉筋非常重要,此時此刻回到自己!
運動結束後,記得適當補充足夠營養
#REFRESHYOURSELF
替自己按下重新整理,從閱讀和戲劇中找到新方向!可以選一家喜歡的咖啡店,帶一本值得思考的書。
早餐時刻閱讀,也是很棒的假日放鬆行程!《被討厭的勇氣》
我們都需要的一件重要的事《記得你是誰》
資料來源: 美人誌NO.185