皺紋正式誕生前,很少女生會開始意識到「老」這件事,總以為要突破30大關,才會跟「熟女」這個名詞有點關聯。總要拿起學生時期的照片比對,才會驚覺眼尾垂了、蘋果肌往下掉、連嘴角都多了兩塊「嘴邊肉」。沒錯!是時候面對肌膚走山的事實了!

垮、皺、鬆 掰掰!美肌緊緻對策



真皮層是肌膚「地基」,地基斷裂流失,臉部輪廓就會走山!

皮膚科醫師表示,肌膚老化,只有20%是細胞的自然衰老,其餘80%通通來自於「外力傷害」!換句話說,假設一生中都不曬太陽、不菸不酒,即使到了50歲,肌膚仍有可能像20歲一樣年輕緊緻!但事實上除了神雕俠侶中的小龍女以外,幾乎沒有人能躲過老化的三大元兇!


造成肌膚走山的3大兇手

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兇手1 〝紫外線〞環境,加速彈力纖維斷裂
皺紋的主要元兇非紫外線莫屬!無論陰天、雨天、室內,紫外線危害無孔不入。紫外線的危害就像是「亂坎濫伐」的不當開發,長期下來使真皮層中的彈力蛋白失去連結力,直到「肌膚地基」被掏空,慘烈的皺紋就烙印在肌膚上了!
兇手2 :肌膚〝醣化作用〞,膠原蛋白發黃、硬化
愛吃甜食的人,肌膚容易比一般人更臘黃、無光澤,給人「黃臉婆」的蒼老印象,這就是「醣化」現象,使肌膚經歷類似「燒焦」的變性過程,膠原蛋白逐漸變硬發黃,使真皮層成了走山肌最愛的條件:「鬆散碎裂」,不再像BABY般白嫩有彈性。


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(左) 糖化作用前的肌膚組織 (右) 糖化作用後的肌膚組織 (資料提供:蘭蔻)
兇手3 :生活〝情緒壓力〞,使細胞發炎急速老化
無論是工作壓力還是感情困擾,只要開始〝情緒化〞,肌膚細胞就會快速且地複製分裂,製造出許多未成熟細胞,暗沉、毛孔、細紋等狀況當然也跟著來!壓力下所創造的不完整細胞,其實就像壞死的土壤,不及時進行修護復育,變老一下子就會弄假成真!


杜絕走山!創造「充滿張力」的無痕肌

無痕肌最佳熨斗,就是溫熱手掌+乳霜!
貴鬆鬆的抗老乳霜,可不是青青菜菜擦上去就好!必須像熨燙衣服一樣,利用撫平、推壓的整燙手技,將滋潤成分一一的融進肌膚紋理中。按摩前的「溫熱」動作,更是加強乳霜滲透力的重點,大家快點學起來!


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STEP1》 取適量乳霜於手心溫熱
先搓熱雙手後,取適量乳霜於手心稍加溫熱,再均勻的塗抹於全臉。
STEP2》 掌心包覆臉頰並延展
運用雙手包覆住臉頰,可稍微運用力道加壓,由內而外延展,重複3~5次。
STEP3》 以虎口拉提下巴線
大拇指抵住下巴,以虎口拉提下巴線條,右手按摩右邊臉頰,左手按摩左邊。
STEP4》 拉提臉頰兩側輪廓
指尖抵住太陽穴,使用指尖和手掌將全臉由下往上提,重複3~5次。


垮、皺、鬆 掰掰!美肌緊緻對策

STEP5》 放鬆眼尾緊繃肌肉
使用大拇指及食指輕捏眼尾肌肉使其放鬆,眉骨凹陷處使用食指指腹輕輕按壓。
STEP6》 改善唇周肌肉彈力
用指尖挾起嘴唇兩端,慢慢往左右兩側揉捏,改善嘴角下垂、細紋。
STEP7》 放鬆額頭撫平細紋
一隻手按壓太陽穴,另一隻手往反方向推,像是要將額頭細紋燙平一樣,反方向再做一次。
STEP8》 改善額頭鬆弛現象
使用手掌包覆額頭,另一隻手掌施力加壓,慢慢將額頭肌肉往上拉提。


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