隨著A醇保養越來越火紅，近期因「A醇爛臉」而前往皮膚科求診的患者也越來越多了！不少人一開始使用A醇時，都遇上了脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。究竟A醇怎麼用才不爛臉？一定有爆痘期嗎？今天小編採訪到璞之姸診所的「張佳穎副院長」來為大家解答，正在觀望A醇的朋友們絕對要筆記！
痘痘肌可以使用A醇嗎？
肌膚正在長痘或有傷口，都不適合使用A醇！長痘痘時代表皮膚正在發炎，表面可能也有傷口，這時候使用A醇可能會造成刺激。建議先做好基本的清潔、保濕工作，將痘痘發炎情況處理好，再開始A醇保養較為適當。
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擦A醇一定會有爆痘期嗎？
不少人使用A醇後，最先遇到的不是膚質變好，而是A醇引發的脫皮泛紅，甚至是長痘痘等副作用。張醫師表示，由於A醇會加速角質代謝，初期的輕微乾燥、脫皮，粉刺變多、甚至冒小痘都是正常反應，但如果是不正常的泛紅、刺痛，就需要暫緩A醇保養，待肌膚回歸穩定後，再繼續建立耐受度。
擦A醇長痘痘了，要繼續擦嗎？
擦A醇後皮膚變得容易長痘痘，要繼續捱過爆痘期、還是要馬上停用呢？美上美皮膚科莊盈彥醫師表示：「不是因為擦A醇變得容易長痘，而是肌膚底層原有的粉刺會慢慢排出來。」，尤其是下半臉皮脂特別厚，所以像是下巴、唇周等部位，擦A醇保養品時更是特別容易冒痘。如果痘痘沒有傷口，可以讓他持續代謝，並觀察肌膚狀況，如果痘痘有發炎、囊腫的情況，就可以搭配口服A酸或抗生素治療。
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乾性肌、敏感肌可以使用A醇嗎？
乾性敏感肌如果沒有酒糟狀況，其實還是可以使用A醇。如果你的皮膚真的很乾，或曾使用酸類保養品造成敏感，記得剛開始啟用A醇精華時，每隔2~3天再使用一次就好，從低頻率、低濃度、局部塗抹開始，同時搭配保濕、舒緩的保養品，確認肌膚沒有出現副作用後，再逐步增加頻率。
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孕婦、哺乳中可否使用A醇？
由於孕婦使用「A酸」有致畸胎風險，為了安全起見，孕婦最好避免使用A醇保養品，包括A醛及A酯等「A酸衍生物」成分。而「哺乳期間」是否可使用A醇？皮膚科醫師建議，雖未有研究證實A醇保養品會對哺乳嬰兒造成影響，但若媽咪們內心有疑慮，也會建議暫緩使用。
白天可以擦A醇保養品嗎？
由於A醇保養品一天建議使用一次即可，如果白天vs.晚上只能選一次擦，那麼就選晚上使用就好，如果一定要白天擦，就絕對不能省略防曬步驟！
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A醇濃度越高效果越好？
保養品中添加的A醇濃度，通常介於0.01%～3％間，濃度越高效果越明顯，但對肌膚的刺激也越大。根據研究顯示，濃度0.04%以上的A醇精華就能有效改善光老化，其實濃度真的不需要用到最高！如果是較敏感、偏乾的膚質，推薦可從以下較溫和、兼具舒緩保濕效果的A醇精華開始使用；A醇新手21天後可休息兩週，再開始下一次A醇保養週期。
低濃度溫和A醇精華推薦
- 理膚寶水 A 醇緊緻抗痕精華
- 京城之霜 超維A全能逆齡精華
- 寶拉珍選 抗老化0.1%A醇極效修護精露
- 莉薇特麗 逆時煥生油精萃
- 簡單 JAN DAN A醇胜肽抗痕精華
- VERSO N°7 極致逆齡淨膚精露
溫和A醇精華推薦：理膚寶水 A 醇緊緻抗痕精華
敏感肌A醇保養首選！添加0.29%低濃度緩釋A醇，能延長一般A醇作用時間約3倍，搭配維生素B3(菸鹼醯胺)加強舒緩修護，大幅減緩使用A醇可能會造成的肌膚不適感，無油絲綢乳狀質地好推勻、好吸收，無論是混合肌、乾肌還是敏感肌都能安心使用。
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理膚寶水 A醇緊緻抗痕精華30ml，NT$1,840
溫和A醇精華推薦：京城之霜 超維A全能逆齡精華
由美容教主牛爾親手打造，以高濃度2%HPR為基底，擁有維他命A的更新肌膚效果，但副作用更低，再添加5%積雪草與日本筑波生水因子，保濕修護一次做足，擺脫紅癢脫皮的A醇保養困境。
圖片來源：京城之霜
京城之霜 超維A全能逆齡精華32ml，NT$2,980
溫和A醇精華推薦：寶拉珍選 抗老化0.1%A醇極效修護精露
採用極致溫和的A醇配方，連脆弱的眼周也可以安心擦。結合高穩定性的0.1%A醇、抗氧化成分維他命C&E，以及保濕成分角鯊烷，提供肌膚多重防護。滋潤的精露質地吸收後完全不黏膩、不殘留，推薦A醇入門者使用。
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寶拉珍選 抗老化0.1%A醇極效修護精露30ml，NT$1,350
溫和A醇精華推薦：莉薇特麗 逆時煥生油精萃
特殊的「A醇精萃油」，輕油質地能偕同有效成分緊緊滲入肌底。可於夜間保養最後一步使用，保養後取4~5滴於掌心並包覆全臉，在肌膚表面形成水潤封膜，另外也可混搭保濕精華、乳霜，溫和有效煥新膚況。
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REVITAL 莉薇特麗 逆時煥生油精萃20ml，NT$2,800
溫和A醇精華推薦：簡單 JAN DAN A醇胜肽抗痕精華
添加濃度0.1%低濃度A醇，並以vitAlease®獨家技術包覆活性成分，不僅能確保成分滲透、更能減緩刺激。不添加酒精、化學香精，搭配六胜肽成分加強抗皺、緊緻效果，是一款敏弱友善的A醇抗老精華。
圖片來源：簡單 JAN DAN
簡單 A醇胜肽抗痕精華20ml，NT$1,680
溫和A醇精華推薦：VERSO N°7 極致逆齡淨膚精露
創新維生素A精華結合菸鹼醯胺的「NEAR 1」成分，比一般A醇成分更加溫和，可有效改善膚色不均、緊實肌膚，搭配甘草根萃取強韌肌膚屏障、20%角鯊烷加強保濕，白天也可安心使用。
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VERSO N°7 極致逆齡淨膚精露30ml，NT$6,200
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