夏季保養不能缺少「凝凍」！凝凍質地更友善台灣悶熱的夏季氣候，舒適又具備保濕。而且，凝凍質地更是「曬後保養」的極佳選擇，以下告訴大家曬後保養的重點、凝凍怎麼用最好用，以及開架與專櫃的話題凝凍推薦！
曬後保養重點一：首重降溫舒緩
曬後肌膚首要就是降溫，可事先將毛巾浸濕擠乾後放進冰箱，接著使用冰涼的毛巾冰敷，同一部位停留約5-10秒，不宜太久。
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接著濕敷，因曬後肌膚正處於敏感、受傷狀態，建議保養品需選擇：成分單純、無刺激性、非油性的。故濕敷化妝水需盡量選擇清爽、保濕類型。最後再厚擦凝凍、凝膠類等非油性的保養品，幫助肌膚保濕、舒緩。
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曬後保養重點二：減少肌膚磨擦
曬後肌膚處於嬌弱狀態，須盡量減少「肌膚磨擦」的次數。建議在這段期間減少化妝次數，因為卸妝過程難免會摩擦、拉扯到肌膚。同理，也先暫緩塗抹防曬品，以衣物、帽子等物理防曬即可。
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此外，洗臉產品也以溫和、低刺激性的為主，強烈建議洗臉產品勿直接上臉，可先在手上搓揉出泡沫後再上臉，能更有效減少肌膚磨擦。
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曬後保養重點三：恢復健康狀態再美白
曬後肌膚的舒緩、修護，因個人差異，大約需2-4天才能讓肌膚回到不敏感的狀態，這個時候即可開始美白。
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但畢竟肌膚才剛「大病初癒」，所以美白依舊建議須從溫和、低刺激的方式開始，減少對肌膚的刺激。可將化妝水、精華液、凝凍/凝霜/乳液等逐一換成具溫和美白成份的產品。
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而面膜相對屬於急救、高效的保養手段，建議可在肌膚進入穩定、不敏感狀態約一週後再開始使用。
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除了曬後保養可使用凝凍/凝霜，日常也絕對可以用！無油的清爽質地，特別適合台灣的悶熱氣候，以下推薦3招讓凝凍/凝霜用起來更有感、更舒服。
凝凍用法1.凝凍濕敷法
韓網爆紅的濕敷2.0版本！概念類似於類似面膜的加壓保養，比起一般的化妝水濕敷，更提升肌膚保濕、潤澤與保濕續航力，故屬於「救急」作法，可局部急救乾燥部位。
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凝凍用法2.睡前厚敷
這招尤其適合懶惰敷面膜、睡覺開冷氣的人！取適量厚敷全臉，能整晚密集補水，即便冷氣吹整晚，起床肌膚依舊水亮保濕。
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凝凍用法3.冷藏使用
夏季用冰過的保養品超舒爽！但也因為整罐冰進去、保養時又整罐拿出來到常溫環境，這樣一下冰、一下常溫的溫差變化，容易使保養品變質。建議可將凝凍/凝霜「部分」放進冰箱冷藏，希望降溫時就可直接使用。
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舒服、無油的凝凍質地，不僅是曬後保養的必備，也絕對是油肌、油痘肌在夏天的保養救贖！開架、專櫃各有不少好口碑的凝凍/凝霜，Beauty編整理給大家！
專櫃凝凍推薦：Kiehl’s契爾氏 冰河醣蛋白吸油水感凝凍
深受中東油田、男生們喜愛的凝凍！成分中有「薄荷醇」故擦起來具些許涼感，解決保養品在夏季容易出現的黏膩感，不僅使用感受舒適，用後膚觸是舒適的輕盈保濕感，同時有感調節出油。
圖片來源：IG@kiehlstw
契爾氏 冰河醣蛋白吸油水感凝凍 50ml，NT.1,600、125ml，NT.2,800
專櫃凝凍推薦：BIOTHERM碧兒泉 全效舒緩保濕凍
質地輕盈、吸收快！尤其推薦給油肌、膚色不均等族群，因碧兒泉這罐保濕凝凍採用「保濕水光草精華」成份，富含維生素A和C，保濕、透亮一次搞定！使用後的保濕感受宛若濕敷後的輕盈水感，相當舒服。
圖片來源：品牌提供
碧兒泉 全效舒緩保濕凍 50m，NT.1,900
專櫃凝凍推薦：蘭芝 水酷修護保濕霜 (清爽)
外型超可愛！共分成水潤、清爽兩種質地！其中的「清爽型」就是專為油肌設計，也很推薦長時間待在冷氣房的人使用，質地是標準的凝凍感，摸起來果凍般Q彈、很好推勻抹開，同時在臉上形成極薄的鎖水膜，就算冷氣吹整晚，起床臉依舊超保濕。
圖片來源：IG@laneige_kr
蘭芝 水酷修護保濕霜 (清爽) 50ml，NT.1,450
專櫃凝凍推薦：IPSA 美膚微整精華凝凍
IPSA不只流金水好用，這款可是默默熱賣的黑馬！特別適合長時間待在冷氣房的乾肌，這款保濕足夠、妝前用也不怕與化妝品打架。用流金水濕敷後再搭配這罐凝凍，會有自然從肌底透出的水感光澤！
圖片來源：IG@ipsa_tw
IPSA 美膚微整精華凝凍 50g，NT.1,500
開架凝凍推薦：AQUALABEL 水之印 健康浸透水凝霜
主打身體也可用！這款水凝霜標榜以日本純淨水為基底、添加山茶花種子發酵萃取物，使肌膚透出自然水潤感，除了作為臉部保養，身體也可使用，尤其推薦膝蓋、腳跟、關節等易乾燥處使用，立刻又嫩又保濕。
圖片來源：品牌官網
AQUALABEL水之印 健康浸透水凝霜 100g，NT.330
開架凝凍推薦：露得清NEUTROGENA 水活保濕無香特潤凝霜
妝前保濕也OK！露得清無香特潤霜是很多小資族心中的開架神霜之一，舒服的冰涼凝凍觸感，抹上肌膚完全不帶油感，作為妝前保濕也完全夠力。無香版本也更友善敏感肌與不愛保養品有味道的族群。
圖片來源：品牌官網
露得清NEUTROGENA 水活保濕無香特潤凝霜 50g，NT.599
開架凝凍推薦：23.5 °N北緯研製 米粹舒緩活酵凝露
MIT品牌「23.5°N北緯研製」在網路上的口碑極佳！這款可說是專為敏感肌以及泛紅冒痘肌所設計，主打低油度配方，質地介於精華液與水乳之間，整體相當輕盈、清爽，可說是清爽保養的首選。
圖片來源：品牌官網
23.5 °N北緯研製 米粹舒緩活酵凝露 50mL，NT.850
開架凝凍推薦：SEXYLOOK 仙人掌夜光代謝霜
特殊「冰沙」感！整體是由90%保濕精華+10%凝霜組成，質地是特別的冰沙觸感且帶有涼感，夏天用起來真的是一大享受！成分的選用多為舒緩、降敏效能，像是超級仙人掌精萃、洋甘菊及積雪草萃取等。
圖片來源：品牌官網
SEXYLOOK西西露 仙人掌夜光代謝霜 75ml，NT.980
開架凝凍推薦：肌研 極水薏仁保濕凝露
添加大家熟悉的薏仁精華、維他命C誘導體等成分！不油膩、零油感的水感質地，能輕鬆天天舒緩白天日曬的缺水肌膚，同時做到補水、保濕，是CP值極高的補水高手！
圖片來源：品牌官網
肌研 極水薏仁保濕凝露 100g，NT.499
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