夏天到了，天氣炎熱讓肌膚更容易泛油光長痘，被太陽曬久了也容易泛紅，韓國近期流行一種「冷泡冰敷法」，靈感是來自「化妝水濕敷」的延伸，將冰箱拿出來冰冰涼涼的化妝棉敷在臉上，不僅清涼降溫還可以舒緩肌膚，重點是準備步驟超簡單！
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化妝水濕敷的好處
恩主公醫院皮膚暨美容醫學中心主任王綺嫻醫師表示，肌膚的角質細胞就像萬里長城般緊密相連，角質較粗厚的人，保養吸收力一般沒這麼好，而「化妝水濕敷」能透過浸濕軟化肌膚角質層，讓皮膚在短時間內吸收水分及養分。夏日使用冷藏後的化妝棉做冰敷，不僅能收斂擴張血管、舒緩發炎，也更加清涼舒適。
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冷泡冰敷要點１：不挑選含酸類的化妝水
王綺嫻醫師表示，濕敷化妝水的挑選很重要，建議選擇保濕、收斂的功能為主的化妝水，盡量不要挑選含有杏仁酸、水楊酸等酸類成分，因為隨著濕敷時間一長，就有可能造成肌膚出現紅腫、發炎等問題，對皮膚造成過度刺激。
冷泡冰敷要點２：注意冰敷時間與溫度
王醫師進一步表示，冰敷化妝水時一定要注意「時間不要太長」及「溫度不要太低」這兩個重點。因為冰敷的時間太長，讓皮膚長時間處於低溫的環境，會促進血管的收縮，導致肌膚的代謝和養分運送效率變差，醫師建議「3分鐘以內」是最剛好的時間。她也提醒，不要為了想讓化妝棉敷起來更冰，而冰在冷凍庫中。因為冰在冷凍庫會讓化妝水的水分形成結晶體，這些冰霜可能就會對皮膚造成摩擦，想要加強冰涼降溫效果，只需「冷藏」即可。
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冷泡冰敷要點３：這種人不能做冷泡冰敷
王綺嫻醫師提到，如果你的臉部肌膚本身在碰到冰水，或是洗臉時因為水溫較低會產生刺痛的人，就不適合使用這種冷泡冰敷法，因為代表臉部肌膚表皮的角質層是不完整的，不能受到過度刺激。
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冷泡冰敷法教學
使用冰敷法可以有效幫皮膚補水，讓皮膚變光滑，上妝也會更服貼。如果有痘痘和泛紅等皮膚問題，都能透過這個方法改善。早上冰敷也可以消除剛起床時時的臉部水腫，是許多韓國女生都在用的護膚法。如果在外面被太陽曝曬了一天，回家也可以趕快用這個方法舒緩，只要3分鐘就可以有效鎮定、舒緩肌膚。
１. 先把化妝水倒進密封的罐子裡，使用面霜用完的空罐子也可以
２. 將化妝棉整疊放進去浸泡，要確保化妝水淹過化妝棉的高度
３. 冰進冰箱冷藏，每次需要使用時拿出來非常方便
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濕敷化妝水推薦１：Kiehl's 金盞花植物精華化妝水
契爾氏運用獨家科技與技術，將金盞花活萃完美封存於花瓣中，再放入化妝水，且無添加酒精、無添加香料、無添加色素、無添加Paraben防腐劑，可以有效舒緩粉刺痘痘、收斂粗大毛孔、修復肌膚不穩定引起的泛紅，清爽的質地非常適合夏天使用，是很多人推薦用來做為化妝水濕敷的好選擇。
圖片來源：Kiehl’s
金盞花植物精華化妝水 250ml，NT$1,550
濕敷化妝水推薦２：IPSA 美膚微整機能液
每次提到濕敷水推薦，絕對少不了IPSA的「流金水」！其中添加淨化肌膚的成分，推薦以「先擦後敷」的方式使用，先順著肌膚紋理擦拭，再將化妝棉沾溼進行濕敷，長期使用會明顯覺得肌膚變得穩定明亮、顆粒感消失，且一瓶的容量很大，用來濕敷也不心疼。
圖片來源：IPSA
美膚微整機能液 200ml，NT$1,360
濕敷化妝水推薦３：雅詩蘭黛 微分子肌底原生露
雅詩蘭黛的「原生露」也是獲得眾人推薦的濕敷經典，水狀精華質地清爽、保濕度強，長期使用能緊緻毛孔、皮膚柔軟透亮，濕敷後肌膚沒有黏膩感、取而代之的是那種高保濕的細滑感，膚況也能變得更加穩定。
圖片來源：雅詩蘭黛
微分子肌底原生露 200ml，NT.3850
濕敷化妝水推薦4：FANCL 膠原豐盈肌底液
FANCL推出全新《膠原豐盈系列》，裡面有滿滿的膠原精華，富含菸鹼醯胺，可以淡化臉上的細紋路，含有添加水解膠原蛋白和月見草精華，可以讓肌膚回復緊緻彈性。因應不同的肌膚保養需求，有水潤型和滋潤型兩種質地可以選擇，沒有添加防腐劑、合成色素、合成香料與酒精，敏感肌也可以安心使用。
圖片來源：FANCL
膠原豐盈肌底液 30ml，NT$900
濕敷化妝水推薦5：SK-II 青春露
擁有「神仙水」稱號的SK-II 的青春露一直都是熱銷款，蘊含 90% 以上PITERA™高濃度配方，能提升五大美肌度，包括細滑度、 緊緻度、抗皺度、白皙度、光澤度，超級適合偏乾的肌膚使用，日常保養不管是直接擦在臉上或濕敷，都可以很好的為肌膚補水，即使待在空調環境，肌膚也不易出現乾燥細紋。
圖片來源：SK-II
青春露 230ml，NT6,900
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