除夕夜即將來臨了,不想垮著臉迎接人,那就快把握最後時機緊實拉提你的肌膚。先check一下,你是肉肉臉還是骨感臉?肉肉臉,臉圓又澎皮,彈性不錯,眼睛大但易浮腫。骨感臉,五官立體,臉型多是瓜子臉,臉頰没肉。

A Dream 除夕夜倒數,幫臉按摩UP!UP!

若是肉肉臉,請做好緊實操:

1、做「一」的嘴型,一隻手留空隙地靠住臉頰。

2、邊吐氣邊揚嘴角,讓臉頰的肉碰到貼臉的手掌,再吐口氣恢復原本嘴型。步驟1&2記得反覆四次。

3、規律按壓耳尖的背面淋巴穴道,邊吐氣邊規律凹折耳尖背面約5下。

4、從耳下按到頸肩淋巴,最後彎回肩膀後,按壓鎖骨內側的凹溝,邊吐氣邊按10秒。步驟3&4記得反覆兩次才有效喔!


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骨感臉的放鬆操也有四步驟:

1、從嘴邊肉開始斜斜提拉,按到兩頰,再按壓顴骨,要忍耐微痛。

2、輕按壓眼角魚尾紋,後低頭,雙手掌心交叉,大拇指再做顴骨按壓。

3、三隻手指抓住下巴,沿著輪廓細心慢慢捏,到耳朵即可停止。

4、輕輕按幾下耳下痛的部位,再輕輕提拉太陽穴到髮際處即可。


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