林書煒:很多事情,當了媽媽才知道!

「成為媽咪之後,我開始體諒並體貼我的母親。更讓自己成為老公和女兒的好朋友,因為我知道,身兼三種角色的女性,在家中的權衡地位。」

林書煒,6年級中段班的新手媽媽,31歲辭去主播工作,成為可以自由主宰時間的freelancer。也因著「母親」的角色,開始努力各種各樣母親該有的十八般武藝,尤其是「耐心」、「愛心」與「傾聽」。

※圖片為美樂家公司提供

當了媽才知道的事之一:懷孕體重控制法

模範媽媽座談會/林書煒與寶貝對話



通常Baby出生最胖也大概4000多克而已,其實媽媽不必擔心孩子吃不飽、營養不良,應該要擔心自己吃太飽才是。我懷孕大概胖了5、6公斤,除了體質不易胖之外,有些是想吃、卻沒有營養的東西(ex.汽水、可樂、油炸品…等),所以注意飲食均衡、多吃含鈣食物,外加每天喝一杯不加糖的豆漿。想要在產後回復苗條身材,不如在懷孕時克制飲食唷!
書煒小叮嚀:餵母奶的媽媽千萬別減肥,靠運動維持健康就好!


當了媽才知道的事之二:與寶貝的肌膚接觸很溫馨

模範媽媽座談會/林書煒與寶貝對話



從寶貝出生之後,我們一直很享受肌膚之親,這也是培養感情的好媒介唷!每天都跟女兒一起洗澡,晚上睡前儀式必定是3人(爸爸、泠泠、我),一起躺在床上說故事,平時最愛的活動就是一起在床上滾來滾去。為了和泠泠有話題聊,我還到學校認識她的同學,不管多忙,我們全家都很珍惜相聚談天的時光。
書煒小叮嚀:我都和泠泠一起用乳液唷!Baby乳液抗敏感又有淡淡清香,互相按摩擦乳液讓我跟寶貝更親近呢!(天然的尚好,媽咪要多注意)


當了媽才知道的事之三:培養美感一起玩時尚

模範媽媽座談會/林書煒與寶貝對話



我平常的穿搭很簡單俐落,以輕鬆單品(牛仔褲+T恤)為主,但一定要搭配飾品(ex.皮帶、耳環、手錶、項鍊)讓造型更有重點。泠泠現在想穿什麼、喜歡哪種顏色,也都有自主的想法,我不會干涉太多,但會在生活中跟她一起累積美感,透過接觸藝術培養欣賞美好的事物。
書煒小叮嚀:美的教育就從欣賞自己開始,孩子常有自己「奇裝異服」的喜好,請不要干預太多,美感可以培養,請給他們多一點空間吧!


《與新手媽媽談天》

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資料來源:beauty321
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