【名媛 陳浥萍/Monica Chen】烏雲移除，無壓美女養成術

在日本有此一說「無壓的女人，最美！」無壓並非「真的沒有壓力」，而是懂得將釋放、轉移，在外人面前總是怡然、從容，讓身邊人如沐春風、不會跟著緊張兮兮，這樣的女生，通常給人感覺是美的、不是硬梆梆、沒有壓力罩頂的酸敗、滄桑感，怎麼做到，有請四位無壓美女傳授真諦！

我的無壓美女idol─英國女星Keira Knightley（見圖集）

Monica心中的無壓美女，跟她是形象截然不同的「小酷妹」綺拉奈特莉。Monica覺得綺拉看起來就很是「做自己」那種人，從心散發出的自然美，想必她也是很懂得欣賞生活中的美好，願意將這一切與別人分享，感謝這一切是那麼自然的循環著。

【無壓養成】

登場前，來杯「定神」熱奶茶＋精神鼓勵

Monica住在擁擠、緊張的香港，出現時總是一派優閒，生活優渥的她難免被人說「她沒壓力是正常的」，在採訪問題中「您的壓力來源」一題，Monica交白卷，耐人尋味。不過，出席重要場合前，心中忐忑壓力也是有的，她會在出發前泡一杯溫牛奶或奶茶，用甜味與溫感放鬆心情。上台前依然緊張到心慌？Monica說她會閉上眼，在心底鼓舞自己「這是一個磨練和挑戰自己的好機會！絕對沒問題，可以勝任的！」同時自我提醒：「講話不要急促」，以免讓對話的人感到壓力

【無壓裝扮】

無壓裝扮，首重乾淨

壓力特別大的日子Monica在那段期間喜歡穿上日本「45rpm」有機衣物，柔軟舒適的衣料療癒肌膚。她心中的「有壓裝扮」是不打扮、常披頭散髮人，「這人一定是壓力大到忘了自己的模樣，也需要注重的！」

【解壓妙招】

和好姊妹盛裝外出，抵銷壓力

周末或假日，找一天盛裝打扮，跟朋友約在外面，暢快聊生活趣事、宣洩情緒，很簡單，卻也能快速地找回久違的笑容。

【Monica解壓３寶】（詳見圖集）
1.京都風「眼鏡 Cafe」的「黑豆玄米抹茶」，一喝氣定神閒。
2.更有時間時，起床來杯「有機海鹽熱水+2片檸檬片」，配上大量的水果，有元氣、一整天的心情也更穩定。
3.享用美味豐富的早餐，開啟一天活力。