俗話說：「魔鬼藏在細節裡。」藏不住年紀不只停留在臉部，腋下、指關節、頸部都會洩底！熟女魔性細節第一發，一起探討美的邊緣處－腋下！
談到腋下，編輯忘不了某日劇中一幕－年輕妹與熟女競爭一男，某日年輕妹遇見熟女，衝過去往她腋下一捏，說：我就知道！知道什麼？知道對方果然年紀不小了！
30過後，「毛」問題事小，腋下一舉，露出一塊像「火雞脖」鬆垮的小肉才令人洩氣。
腋下肌膚跟臉一樣會鬆垮，黑點點、暗沈、刮不乾淨餘毛等問題，該怎麼解救？為了能享受穿各種Style衣服的自由，腋下絕對要保養！
黯沉對策：保養比照臉部，腋下白泡泡
其實，腋下的皮膚跟臉部一樣，都是會經過28天細胞代謝的循環，要養出一片嬌嫩腋下，平常的清潔、去角質與保養都不能少，即使原本有些黯沉，只要細心照顧，也能羽化成美麗乾淨的腋下。
1.避免黯沉，除毛後馬上保養
不管哪種除毛方式，都會刺激肌膚，也容易造成表面角質傷害，肌膚易顯乾燥。除毛後可輕拍腋下專用的美容液收斂並補充水分，不想多花錢的話，也可以用一般的化妝水代替，但若有傷口，要先照顧傷口再擦保養品。
2.腋下拋光去暗沉
一週至少一次為身體去角質時，別忘了腋下也要照顧到！在腋下用輕畫圓按摩的手勢，針對特別暗沉處多加強幾次，再用水清洗乾淨，以去除老廢角質，現在不少腋下專用的去角質商品，也可以使用海鹽或是有磨砂顆粒的身體去角質喔。
3.拉開腋下皺摺，擦美白精華
關於腋下保養，專家表示，擦美白精華最恰當！不但能一舉殲滅腋下乾燥和黯沈，恢復白皙嬌嫩膚觸！腋下肌膚皺摺多，塗抹保養品時記得「拉開縐折」才能抹均勻，擦好保養品「張開腋下」等30秒乾爽後再鬆手喔！
推薦良品！
1.鎮定肌膚不刺激
除毛後，用化妝棉沾美容液輕拍腋下，收斂被刺激過後的肌膚，舒緩腋下毛孔。
Shills‧腋下專用白皙美容液120ml, NT299
2.舒緩乾荒補水份
針對除毛後的乾燥問題設計，幫助安撫受刺激的肌膚，並且補充水分。
Modellook．除毛後修護青春液120ml, NT179
3.溫和擦去老廢角質
洗澡後，拿些沐浴鹽輕輕搓揉腋下後洗淨，感覺暗沉掰掰，色階再白一格。
YOKO‧嫩白SPA沐浴鹽220g, NT75
永久除毛：告別烏溜溜，雷射讓你「斬草除根」
雖然湯唯在色戒中一露成名、70年代法國女人也以「蓄腋毛」當作女性主義象徵，不過腋下兩叢毛，尷尬之餘也容易有異味！
除了勤勞刮毛，「雷射」與「脈衝光」是唯一斬草除根的方式，但由於其原理是針對黑色素做反應，每次可以除到的黑色素部分都不相同，須每隔約6周再除一次，約4~6次才能完全除乾淨。
關於雷射，不可不知3件事
1.事前不除毛：
由於醫生必須觀察毛髮生長範圍及濃密程度，因此雷射前約1~2星期請先放腋毛一條生路，讓它們長出小平頭，才知道要殲滅的目標範圍。
2.絕對不放棄：
雷射後，部分的毛髮會斷裂掉落，但有部分會繼續長出來，由於每個毛囊的生長期不同，因此間隔6~8星期內，再做1次，可以除去另一部分的毛髮，可以達到最好的效果，理想的狀況是4次可以完全除乾淨，也就是100%-->75%-->50%-->25%-->0%，若間隔時間過久，會影響到除毛效果，次數也可能會增加。
3.冰敷不曝曬：
雷射後，有些人會紅腫，記得洗澡時不要洗太燙，可以冰敷或請醫師開退紅腫的藥膏，在此時皮膚較脆弱，儘量不要曬到太陽，以免反黑。
恢復緊緻：腋下動起來！抗鬆弛下垂最有效！
長期拔腋毛，把腋下肌膚都拉扯變得鬆鬆垮垮，平常工作時彎腰駝背，不良姿勢也會影響體態，明明不胖，穿起貼身衣物，卻在腋下前後側擠出贅肉，看起來感覺虎背熊腰，現在，改掉不良姿勢的壞習慣，加上簡單的肌力與伸展運動，恢復年輕緊緻的美麗線條。
伊士邦教練表示，這些動作都可以在家操作，可以用0.5~1公斤的小啞鈴，或是600CC的礦泉水取代，每個動作以15~20下為一回合，每次操作2~3回合即可。
反向飛鳥
緊實後肩與上背部肌肉
Step1：雙腳張開與髖部同寬，背部挺直且膝蓋微蹲，雙手拿礦泉水或啞鈴。
Step2：雙手握住礦泉水往上抬，舉到約與肩膀同高，再回到原處，反覆做約15~20下為一回合。
NG！做反向飛鳥時，不可以拱背，一定要將背挺直才可以達到緊實背部的效果。
不可以聳肩，以免肩膀肌肉過於僵硬更緊繃。
單肩闊背
收斂腋下亂飆贅肉，緊實線條
Step1：雙腳張開與髖部同寬，背部挺直且膝蓋微蹲，左手拿礦泉水或啞鈴。
Step2：手肘緊貼身體並向後抬高至90℃，再回到原處，反覆做約15~20下為一回合，再換邊操作。
擴胸闊背
緊實胸型，雕塑後背線條
Step1：躺在地板上，雙腳膝蓋微彎，使腳掌踩地，雙手上舉且分別持保特瓶兩端。
Step2：吸氣後雙手向上舉到頭頂，但不碰到地板，再回到Step1，反覆約15~20下為一回合
NG！注意不可以要保持肚子向內收，不可以拱背以免腰椎負擔過大。
做完肌力運動之後，也別忘了舒緩伸展運動！
貓背舒緩
Step1：自然站直，雙手向前伸直反握住雙手。
Step2：低下頭並使身體向後弓起，停留約15-20秒即可。
側彎伸展
Step1：自然站直，並且將手臂向上舉直，手掌交握並使手心朝向天花板。
Step2：雙手朝向右前方傾斜，帶動彎曲上半身，使身體左側可以伸展，停留約15~20秒之後換邊操作。
