健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...

 


恭喜!林可彤也當媽媽啦~~不久前突然在臉書幽默宣布這個喜訊(見下圖),讓網友超驚訝,沒想到她還威脅網友:「不准退出粉絲團」(笑)可彤妳放心,粉絲們只會更愛妳、為妳高興,不會退出粉絲團的~~


 



 

健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...



小編今天出席肌膚之鑰的活動時,直接看到實體版的可彤,咳咳請問這是懷孕4個多月的人嗎?怎麼美成這樣啦~~大家都知道可彤是健康肌美人代表,小編當然要來為大家謀福利,扒出可彤的保養秘密啦!尤其現在又懷孕,就讓人更好奇了!


 

#「健康肌的美白是為了讓膚質看起來更亮、不蠟黃」:防曬分運動與日常

 


健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...


 


這句話真的是說進小編心坎裡,常常有人覺得健康肌到底幹嘛要美白?但事實上,健康肌也是需要的,因為這是為了讓膚色看起來更亮、更均勻,重點是:不、蠟、黃!
 


健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...
 



熱愛戶外運動的可彤,分享自己過去自以為健康肌比較不容易曬傷,所以都沒在防曬,導致有慘痛教訓,像是路跑、爬山後,整個T字部位,尤其是鼻子,整個被曬傷,大脫皮一場,「醜了整個月~~」因此,現在的她絕對會擦防曬,而且還會看場合擦:運動就擦舒服不黏膩,係數又高的,日常則使用帶有潤色效果的防曬



 

#孕期特重飲食控制:澱粉少吃、甜份高的放早上食用、多補充水分 



 
健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...

 


從得知懷孕到現在,可彤分享其實已經胖了兩公斤,且三圍也都多了一吋以上,「但很希望自己能一直漂漂亮亮!」所以在飲食上已經開始做調整,像是:1.澱粉少攝取 2.水果、牛奶等糖分較高的食物,盡量放在早上吃 3.一天喝一杯酵素飲,當作飲料犒賞自己 4.多補充水分

 

#孕期還是要運動,但量減為原本的2/3

 
健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...

 



超級熱愛運動的可彤,聽由醫生建議將運動量減為原本的2/3,每天都會花20-30分鐘運動~


 

#保養時一定會按摩:從頭皮到腳底都不放過

 
健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...


 


「老公已開始抱怨為什麼洗澡要洗1小時以上...」可彤透漏近期迷上按摩!所以在使用保養品的時候,一定會搭配按摩,而且從頭皮、臉、肩頸、身體、肚皮、到腳都會,臉的部分特別注意穴道點的按壓,可彤特別教大家可以多按壓:平常會打鼻影的三角洲,幫助放鬆眼周神經~


 

#母親節禮物挑給婆婆/自己/姊妹

健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...

 

可彤說因為婆家都生男孩,所以沒有人可以跟婆婆一起「變美」!自從她與婆婆同住後,都會拉著婆婆一起逛街、分享自己的化妝品跟保養品給婆婆,讓婆婆現在整個愛美魂大釋放(笑)而提到即將到來的母親節,可彤最推薦肌膚之鑰 精質乳霜,只要一顆珍珠的大小,就能按摩全臉,而且質地清爽不黏膩、成分溫和安全,重點是要趁現在母親節活動買1送3,買來送給婆婆、自己、姊妹們!


 

<可彤推薦組合>
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精質逆齡經典組 NT.17,500 (購精質乳霜30ml 送精質乳霜5ml、精質激活精萃6ml、精質眼霜2ml、光采優雅包乙個)


 

健康肌跟美白無關?懷孕就別運動?運動健康肌代表林可彤這樣說...

 

同樣身為健康肌的人,千萬別覺得自己跟美白無緣喔!就如可彤所說:「健康肌的美白是為了均勻膚色、不蠟黃~」該做的防曬、可做的美白,大家還是要做喔!!!


 

資料來源:肌膚之鑰,林可彤臉書官方粉絲團
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