圖片來源：LUNA IG
今天來個不是天生瘦系列的番外篇~之前說到Luna的三記三餐飲食，今天來教個塌的運動方法，有個私藏排毒的技巧，大家趕快學起來喔！
TIPS 1 >>每天都要運動
當然啦~基本的運動是不能少的，通過增加肌肉的方式，像是重訓、跑步和有氧運動luna都非常認真的在作喔(每天必備的項目)
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TIPS 2 >>棒球排除身體毒素
Luna說臀部摺疊的位置，就是女性排除毒素的地方，只要將棒球放在摺疊的下方，讓身體左右按摩，就可以排除身體的毒素(超級妙招，大家快抄起來)
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讓身體扭動就可以囉~就是這麼簡單的技巧，回家趕快找顆球來試試看！
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最後一招大家不學起來行嗎（左手背拍右手心）...
資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=VxQrB6vfvGo&feature=youtu.be
