FB的照片回顧功能，總是讓熟女們無限感慨。
三年前的今天，還有鼓鼓蘋果肌；五年前的今天，眼周、下巴線條都好緊。
怎麼短短時間內，輪廓就走山成這樣？
光是消極保養，只能盡量讓肌齡停格、難以回顧倒帶。
掌握抗老三大「進攻」關鍵，妳也能重塑往日的緊緻輪廓，找回記憶中的自己！
臉皮走山三大關鍵！
1、肌膚體質走下坡
老化一加速，就踩不了煞車...
年輕時就算生病了，休息一下就活力百倍，但隨著年紀增長，體質逐漸走下坡，復原的時間也越拉越長，肌膚也是一樣！不先從「肌膚體質」下手調整，抗老效率就會越來越差，用再貴的保養品都是做白工！
2、膠原蛋白內餡流失
雙頰縮水，苦命感立現
雙頰內餡夠飽滿，即使有一點小細紋也無傷大雅；但雙頰一旦消風，看起來不僅會比實際年齡更老，還多了一份「苦命」感，視覺年齡至少激增五歲！
3、表皮鬆弛Hold不住
五官輪廓走山如土石流
表皮拉得不夠緊，就像失去彈性的布料，無法將脂肪、膠原蛋白等「內餡」Hold在對的位置，導致眼尾、嘴角等輪廓像土石流般下垮，想回歸原位都難......。
留住膠原蛋白，是抗劣化第一步！
不想看起來有「老態」，膠原蛋白就是妳最重要的資本。偏偏膠原蛋白這東西，是一個極度「易守難攻」的對象！若妳待它不薄，它就能乖乖待在妳身邊；相反的，一旦流失，想回頭補充就如同登天一樣難！
PART1守：先停格，才能好好倒帶
趁還來的及！全力死守膠原蛋白
肌膚捏起來還有Q度，就代表珍貴的膠原蛋白仍健在！趁還來得及時，靠3Rule死守膠原蛋白，未來懊悔的機率就能減少一些。
Rule1、防曬、防曬、防曬
膠原蛋白頭號敵人，就是紫外線！
雖然老梗，卻是守護膠原蛋白的首要關鍵！即使是冷天、陰天，還是雨天，紫外線中的「長波UVA」仍會穿透肌膚，造成膠原纖維硬化、斷裂。只要能不分季節、不分晴雨防曬，守護膠原蛋白之路就成功一半！
(左)長效保濕防護
DR.WU・全日保濕防曬乳SPF35★★★30ml,NT650
(中)防禦修護二合一
SISLEY・御緻抗老防曬精華(SPF30/PA++++)60ml,NT6500
(右)隔絕空汙危害
伊麗莎白雅頓・艾地苯全能智慧防禦乳(SPF50/PA++++)40ml,NT2650
Rule 2、內服膠原蛋白
製造膠原蛋白時，才不怕沒原料
膠原蛋白粉、錠、飲，林林總總的營養補充品，雖無法像仙丹一樣，一吞進肚馬上變成肌膚內的膠原蛋白，但有了這些營養補充作後盾，肌膚在合成膠原蛋白時，才不怕欠缺原料。記得搭配「維他命C」一起吃，效果才出得來！
(左)創新膠原蛋白胜肽
蜜露珂娜・膠原蛋白15日份,NT990
(右)可加入牛奶、果汁
明治・膠原蛋白40天份,NT1199
Rule 3、外擦膠原蛋白
加層防護，修補斷裂的膠原蛋白
添加「膠原修護成分」的產品，若只能投資一瓶，「乳液」就是最進可攻、退可守的選擇！在一般精華液後多加一步，即可毫無負擔的強化修補效率，對外也能拉起封鎖線，減少膠原蛋白斷裂機率。
1.富含三肽膠原蛋白
FANCL・膠原修護緊緻精華乳30ml,NT900
2.多效合一乳液精華
vitoas蜜得絲・多效極妍鎖濕菁華120ml,NT3150
3.50倍膠原修護力
資生堂・極奢潤膠原柔膚乳CB 130ml,NT2200
4.全面強化肌膚防禦
朵茉麗蔻・保護乳液100ml,NT1600
PART2攻：慢別人半拍？靠「維他命A」力挽狂瀾！
要靠保養刺激膠原蛋白增生，唯有「酸類煥膚」一途。而水楊酸、杏仁酸雖能有效抗痘，卻無法深入真皮層抗老；果酸要達到有效濃度，刺、癢感也會相當強烈。想催生膠原蛋白，還是最推「維他命A」！包括A醇（Retinol）、A醛（Retinal）等維他命A衍生物，都是常見的溫和煥膚成分。
Rule 1、搭配胜肽乳霜
加強修護、減少敏感刺激
即使肌膚耐受力較佳，使用維他命A保養品後，也難免會有乾燥、脫屑等狀況，因此後續的修護、滋潤絕不能忽略。選擇蘊含「胜肽」成分的修護乳霜，更能提升膠原修補效果！
1.輕感修護保濕乳液
BOBBI BROWN・晶鑽桂馥潤采修護乳液30ml,NT3500
2.強健膠原纖維健康
DR.Sebagh・緊提霜-乾/敏感性肌膚50ml,NT6500
3.提升防禦功能屏障
DARPHIN・完美無齡胜肽特潤乳霜50ml,NT4500
4.智慧修復肌膚損傷
倩碧・智慧科研四重修護晚霜50ml,NT2900
5.三重膠原激活配方
雅詩蘭黛・年輕肌密無敵霜75ml,NT3800
Rule 2、局部使用
從眼周、法令紋開始
入門使用者，可從濃度較低的「維他命A眼霜」開始，局部使用於眼角、法令紋處，也能局部「畫小圓」塗抹蘋果肌，維持蘋果肌飽滿度。
1.持續性緩釋配方
能在夜間緩慢釋放，配合甘草萃取成分，溫和不刺激／ORBIS・精純A抗皺精華15g,NT1950
2. 抗皺、亮白2合1
維他命A+4MSK，可同時對抗蠟黃、暗沉／資生堂・全效抗痕白金抗皺精華乳15ml,NT3300
3. 0.1%溫和配方
以微脂囊包裹0.1%低濃度A醇，抗皺入門最推／德卡・活顏A+眼齡霜15ml,NT2680
4. 一組三支小包裝
鋁管小ml數包裝，能有效保存維他命A活性／DHC・逆時A新肌素5gx3,NT1180
Rule 3、做一休一、做一休二
維他命A保養、一般抗老交替做
全臉使用高濃度精華液，則可選擇「做一休一」或「做一休二」，和一般抗老精華交替擦，肌膚才有時間好好修復。另外，維他命A成分易被陽光破壞，記得白天使用一定要搭配防曬，或乾脆晚上擦就好！
1.全面加速抗老效率
油狀精純維他命A醇，質地好吸收無負擔／寶拉珍選・抗老化A醇極效修護精露30ml,NT1520
2.3%複合維他命A
3大複合維他命A配方，緊縮毛孔也有感／am+pm skincare・A+極效夜間密集抗皺精華30ml,NT1080
3.打造新生淨白肌
將維他命A醇包裹在奈米微粒膠囊中，溫和不刺激／香緹卡・花妍煥采青春露+50ml,NT5600
4.1+1雙管更新設計
左旋A醇+活氧精華，於夜間加速修護更新／la prairie・動能活膚夜間修護精華50ml,NT17680
在肌膚陷入僵局時，死守膠原蛋白，不讓它流失，再推派王牌打者「維他命A」，刺激膠原蛋白的增生，在這樣一攻一守的來回交替下，就能保住緊緻的肌膚，找回昔日青春美貌。
資料來源： BEAUTY大美人161
