文/Linda
每天洗完澡都認真的為小腿、手臂做完整的保養，但是否認真的為臉部做過按摩呢？今天就來教個消水腫又能瘦小臉的湯匙按摩技巧，讓我們來當個愛護自己的女人吧~
STEP 1 >>輕敲臉部讓肌膚甦醒
首先讓我們先準備一個湯匙和各一杯冷水和溫水，接著把湯匙浸泡在溫水中，並下像圖這樣由下往上輕敲兩邊的臉頰，再橫著輕敲額頭（這個動作可以讓肌膚甦醒，並促進臉部的神經代謝）
圖片來源：YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
接著再將湯匙泡到冷水裡面，並做一樣的敲打方式 (讓肌膚冷熱交替進行，可以恢復毛孔本來的張開與閉合的能力)
圖片來源：YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
STEP 2 >>輕壓眼周消除浮腫
利用湯匙的邊緣輕壓在眼睛的周圍(如下圖)，每個地方都停留的2~3秒，這樣可以收緊眼袋、消除浮腫喔。
圖片來源：YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
TIPS 1 >>湯勺呈直，流暢淋巴血液
接著將湯勺呈直著拿法，並從眼尾一路順著肌膚往下滑到耳下(下圖)~讓臉部血液和淋巴更加流暢！(可以多做個幾次~)
圖片來源：YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
TIPS 2 >>湯匙呈橫，除眼周疲勞
再將湯匙呈橫的拿法，並像蹺蹺板一樣支撐在中間一點，左右左右的搖擺。(可以消除眼周疲勞，和黑眼圈與眼袋)
圖片來源：YOUTUBE-美BEAUTÉ 公式チャンネル
大家有學懂了嗎~每天5分鐘，還你小顏肌喔(揮手~)
資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=ig-1qRv0R9U
