親愛的，饒了你的頭髮吧～5個常忽略的NG洗護髮習慣

文：春捲
(感謝諮詢:RF荷那法蕊產品暨技術講師 謝珮甄、PHYTO公關Priscilla)

頭髮說是一個人整體的「顏值擔當」絕對不為過，如果沒有好好照顧，開始枯黃乾燥、甚至是分岔，絕對讓你經常性被「鏡中的自己」給嚇呆…而且還會影響到一整天的起檬子(心情)啊！但與其在那邊怨嘆，還倒不如好好省視自己的洗護髮習慣～來看看專家怎麼說，讓NG好幾年的頭髮快快脫離苦海吧！

NG1熱水洗頭好過癮

有些人對於水溫還是保有迷思，覺得高溫的「殺菌力」高，而且洗起來又很過癮！但其實水溫過高會導致頭皮發癢、敏感紅腫的，建議以水溫37-39度C左右(接近人體體溫)最恰當。

NG2濕頭髮用細密梳子梳頭

其實濕頭髮是可以梳頭的，能解決吹髮時的打結狀況，毛鱗片也不會過度摩擦造成靜電反應。不過選用的梳子就要特別注意了，盡量是刷頭間距比較寬的大扁梳或是氣墊梳，比較不會強扯頭髮～

NG3懶得吹髮讓它自然乾

很多人到了夏天，尤其是天天35度C起跳的最近，想到吹頭髮就滿頭大汗！但還是建議盡量使用吹風機方式吹乾頭皮頭髮，能避免頭皮水分停留太久產生的頭臭，以及降低睡覺時頭皮悶著枕頭產生濕疹的機會。而且自然乾的頭皮其實不算全乾，因為水分殘留，吹到風時頭部會特別容易脹痛，久而久之也會引發慢性落髮。

NG4洗髮精不起泡，直接塗抹頭皮

建議使用前先用掌心搓揉起泡，再塗抹至頭皮清潔按摩，會比較不刺激，最侯接著往下清潔髮絲。而現在許多市售洗髮精具有活性成分，利用「變頻式洗髮」才能讓效果雙倍加乘！使用近於人體體溫的「溫熱水」洗頭，打開頭髮毛鱗片，接著抹上洗髮精停留1-2分鐘；待成份充分發揮後，再用「冷一點的涼水」讓毛鱗片閉起來，緊鎖營養。

小提醒：洗頭不可以用指甲，要用指腹喔，以免傷到頭皮。

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NG5覺得頭皮油所以頻繁洗

常常覺得自己不一會兒就變成油膩膩的「條碼貓」，為了避免這樣狀況而天天洗頭？但其實這樣更會造成「頭皮刺激」，要選對合適的「控油洗髮精」才是正解。而油性頭皮也建議一天洗一次就好，不然頭皮「天然油脂全被洗掉」會提升乾癢可能性；乾性頭皮則擁有得天獨厚的基因，2-3天洗一次也不是問題喔～

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