水腫關乎健康和作息，對女人來說，一腫起來，視覺上好像胖了1Kg，雙眼皮腫成單眼皮、下半身水腫，有時更是嚴重到鞋子都穿不下…。藝人天天要跟攝影機搏鬥，他們的消水腫良方，趕快接招！
藝人 宋紀妍
薄荷舒緩露+滾輪按摩
出席活動穿高跟鞋站久腿易腫脹，回家後我會塗腿部專用舒緩霜，因為含薄荷成分，清涼感立刻舒緩酸脹感，接著拿出滾輪按摩器，由下往上滾動肌肉痠痛處，放鬆兼促進循環。對付臉水腫，塗保養品後，我會用「指節」馬殺雞咀嚼肌，用力『嚕』50次，有點會痛但真的很有用！
大美人推薦
1舒緩精華油配方，還有乳油木果油，滋潤度十足，一粒珍珠大小就能讓按摩更順手。歐舒丹‧提振護腿
2不油膩，按摩完一分鐘後，立刻有涼意，幫助舒緩腫脹。品木宣言‧漫步在雲端腿部舒緩霜, NT980霜, NT1180
名人彩妝師 張加芮
蔡淑臻最愛「笑肌按摩」
經過一個週末，星期一的通告，多數上通告的人都有水腫問題，短時間內要排水很難，我的方法是讓藉由按摩讓肌肉放鬆，臉也會跟著變小。我最常幫蔡淑臻做的是『笑肌按壓法』：雙手握拳，食指按笑肌下，壓到感到酸的點，從中央向外、由下往上按，沿著骨頭的弧度按摩。記得先擦保養品或按摩霜再按摩，才不會過度拉扯肌膚。
大美人推薦
+1招：笑肌按摩法，名模蔡淑臻化妝前也必來一下！
1質地不油膩，按起來沒負擔，檀香香氣，有芳療放鬆肌肉效果。黛珂‧AQMW全效拉提按摩霜, NT37502去角質與按摩二合一。ISPA‧泥狀角質按摩霜2001, NT1450
新生代名模 王心恬
「志林拍彈法」+鹹食過茶
學姐志玲教過我們，早上保養時擦化妝水時，以手指夾化妝棉，稍微用力、由下往上拍彈全臉，就像幫臉部肌膚做甦醒運動，促進循環又有緊實效果。聚餐吃燒烤等重鹹食物，我會先用「茶」過油，或喝有『油切』茶，避免隔天上工水腫。
大美人推薦
2專門設計給按摩用的化妝棉，細緻表面，拍打不怕過度摩擦肌膚，6層吸足水分，拍完來能濕敷。ALBION‧按摩化妝棉,NT220(120片)
3帶點乳狀的滋潤質地，拍打時臉部不會一下就乾，搭配超吸水同牌化妝棉，效果更好。ALBION‧健康化妝水, NT1800
彩妝大師 游絲棋
保濕眼霜+中醫穴點按摩
眼睛一浮腫，比臉腫還明顯，我會趁擦眼霜時順便按摩，用指腹按壓眼週穴點，從上、下眼頭到眼中、眼尾（如下圖），按3~5次，順便改善黑眼圈和眼袋。如果不求快，最近早上都會喝請美國友人買的蔬果酵素排毒，喝下後身體清爽、頭腦清楚並能改善水腫困擾。
大美人推薦
1滋潤度著稱的同牌乳霜，幫助絲棋對抗大陸的乾燥氣候，眼霜也同樣潤澤，最適合熟零肌拿來按摩。La Mer‧眼霜, NT4500
2附贈的金屬棒，不是只有裝飾用，擦上後眼霜後，拿來點壓眼週穴道按摩，水腫很快就消。肌膚之鑰‧精質光燦活膚眼霜, NT8800
知名化妝師 小凱老師
錄影前去跑步30分鐘
消水腫求快，我會喝黑咖啡讓自己上廁所「排水」。有時間的話，錄影前我會先去健身房跑30分鐘，排汗消腫又有絕佳的好氣色！泡熱水澡也不錯，記得泡完後要以溫涼水沖全身收尾，排水＋緊膚一箭雙鵰！如果都沒效，最後一招就是用深一點顏色的粉底，把自己畫黑一點，看起來比較瘦（笑），眼睛浮腫就以雙眼皮貼來補救！
大美人推薦
＋一招：下半身易水腫的女生，我推薦陸小曼老師的絕招：睡前先擦小腿霜，抬腿30分鐘、然後穿上塑腿襪睡覺。
抬完腳後在穿上塑腿襪整夜，隔天睡覺起來，保持整天不水腫。台隆手創館‧QTTO睡眠機能美腿襪, NT980
1透氣度佳，用在易過敏的臉上適合，依照想要的眼型，剪成適當大小幫雙眼皮微調。3M透膠帶明（醫療用）, NT29
2不用特地修容，只要將顏色較深的粉底液，擦上全臉，在鏡頭前臉就小一號。1028‧夢幻美姬淨白光感粉底液 SPF20, NT550
