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![大餐後悔食譜推薦！10款不重樣「減脂低碳水食譜」，吃得飽不怕胖、兩週有感瘦一圈]()
大餐後悔食譜推薦！10款不重樣「減脂低碳水食譜」，吃得飽不怕胖、兩週有感瘦一圈
過年年假期間總是必不了會大吃大喝，大餐放縱後又後悔嗎？別緊張，把握大吃後的一週進行「低碳飲食」，降低碳水攝取，補充蛋白質、纖維及適量脂肪，不僅吃得飽且...
2025-03-10 -
![刷牙老是不乾淨？爆紅「紫色魔法水」仙女都在用！10效合1超能力，口腔問題一漱搞定]()
刷牙老是不乾淨？爆紅「紫色魔法水」仙女都在用！10效合1超能力，口腔問題一漱搞定
口氣不清新，約會怕開口? 明明每天刷牙，為什麼蛀牙和牙齦問題還是找上門? 最近社群上瘋狂洗版這瓶「紫色魔法水」，一堆漂亮小仙女在推薦！聽說只要用了這瓶李施...
2025-03-05 -
![只要一個動作！每天3分鐘改善圓肩駝背、脖子前傾、胸部下垂！輕鬆擁有挺拔好體態！]()
只要一個動作！每天3分鐘改善圓肩駝背、脖子前傾、胸部下垂！輕鬆擁有挺拔好體態！
如果你經常低頭駝背、翹著二郎腿玩手機，不僅體態會越來越差，臉也會越來越垮，但如果依舊覺得懶惰不想去健身房鍛鍊、做皮拉提斯的話，不仿試試簡單的居家拉伸動...
2025-03-02 -
![44歲Ella陳嘉樺「不復胖減肥」方法！激推「超慢跑」，公開飲食獨門菜單，養成易瘦體質]()
44歲Ella陳嘉樺「不復胖減肥」方法！激推「超慢跑」，公開飲食獨門菜單，養成易瘦體質
44歲Ella陳嘉樺「不復胖減肥」方法！看不出來Ella陳嘉樺今年44歲了！少女般的纖細身材，歸功於Ella長年的健康瘦身，不久前更公開表示自己迷上「超慢跑」，讓整個...
2025-02-17 -
![咳嗽怎麼辦？5種咳嗽類型解析＋快速舒緩咳嗽方法，這些食物有效止咳！]()
咳嗽怎麼辦？5種咳嗽類型解析＋快速舒緩咳嗽方法，這些食物有效止咳！
咳嗽怎麼辦？為什麼久咳不癒？吃什麼可以舒緩咳嗽？咳嗽的原因有很多，BEAUTY編採訪到信義馬光中醫診所 林坤立醫師，為大家解答關於「咳嗽」的疑惑，並給出多種...
2025-02-06 -
![「香菜」營養功效與禁忌：討厭香菜和基因有關？為何有人愛香菜，有人卻無法接受]()
「香菜」營養功效與禁忌：討厭香菜和基因有關？為何有人愛香菜，有人卻無法接受
討厭香菜和基因有關？有些人像Rosé一樣愛香菜成癡，甚至夢想退休後開香菜農場；而「反香菜派」則對香菜敬而遠之，甚至訂立了「國際討厭香菜日」。究竟為何香菜會...
2025-01-23 -
![過年「吃不胖」技巧公開！醫師親曝關鍵，脂肪不再囤積、熱量不怕爆表，怎麼吃都不怕胖]()
過年「吃不胖」技巧公開！醫師親曝關鍵，脂肪不再囤積、熱量不怕爆表，怎麼吃都不怕胖
過年吃不胖技巧公開！只需要簡單做到3件事，就能避免過年變胖，不過也提醒若跟著以下技巧執行，卻在年夜飯後發現重了一兩公斤，也不用太過緊張，因為有時增加的...
2025-01-23 -
![李聖經《阿拉丁》茉莉公主扮相太美！李聖經減肥技巧：狠甩10公斤，做到「瘦身不瘦胸」]()
李聖經《阿拉丁》茉莉公主扮相太美！李聖經減肥技巧：狠甩10公斤，做到「瘦身不瘦胸」
李聖經根本真人版茉莉公主！李聖經近期以「音樂劇演員」新身分出道，飾演迪士尼經典動畫《阿拉丁》中的茉莉公主一角，當初消息一公開就引起討論，近期音樂劇正式...
2025-01-20 -
![康普茶功效、禁忌解析：康普茶含咖啡因嗎？什麼人不能喝？]()
康普茶功效、禁忌解析：康普茶含咖啡因嗎？什麼人不能喝？
近年康普茶（Kombucha）掀起潮流，不只風靡歐美名人界，就連韓國人氣男團BTS團員柾國也有喝康普茶的習慣！康普茶到底是什麼？又擁有哪些功效呢？一起全面認識康...
2025-01-17 -
![流感、感冒、新冠流感差在哪？流感病毒治療三原則公開！中醫師親解，這些族群要小心]()
流感、感冒、新冠流感差在哪？流感病毒治療三原則公開！中醫師親解，這些族群要小心
流感、感冒、新冠流感差在哪？冬季是新冠、流感好發期！據疾管署統計，今年第二週類流感門急診就診數就來到13.9萬人次，寒流來襲、日夜溫差大，加上春節連假旅遊...
2025-01-15
