FITNESS
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![中秋連假吃烤肉讓妳「大腹便便」，簡單二招擺脫便秘]()
中秋連假吃烤肉讓妳「大腹便便」，簡單二招擺脫便秘
連續假期是否讓妳克制不住食慾肆意地大吃大喝呢？吃了一堆不好消化的肉類、麵包、月餅，食物堆積在肚子裡卻一直排不出來，又再次面臨崩潰的便秘人生，小編非常了...
2018-09-26 -
![陳意涵懷孕5個多月還在跑！37分鐘5.5公里成績，除了跑步還吃這些瘦身餐]()
陳意涵懷孕5個多月還在跑！37分鐘5.5公里成績，除了跑步還吃這些瘦身餐
陳意涵近期懷孕5個多月還將跑步的圖片發在粉絲團上，37分鐘跑了5.5公里立刻嚇壞粉絲，不過好動的她在孕期中可不只跑步，就連倒立啊~登山啊都照樣做。小編加碼為...
2018-09-25 -
![零食人必看！風行歐美的養生甜點「能量球」，以後吃甜食就沒罪惡感了]()
零食人必看！風行歐美的養生甜點「能量球」，以後吃甜食就沒罪惡感了
最近這一、兩年，許多歐美時尚部落客都在瘋動手做「能量球」。「能量球」是一種以多種堅果及水果乾為基調，徒手就能快速完成的健康甜點。與大家熟知的「能量棒」...
2018-09-25 -
![懶妹減肥第一步，韓國時下最夯減肥代餐！]()
懶妹減肥第一步，韓國時下最夯減肥代餐！
小編知道大家都在減肥，尤其身邊才有朋友來韓國玩每天吃高熱量大餐整個胖了一圈回台灣，才在苦惱怎麼辦每天上班好忙好累好懶哪有時間運動吶～緊接著又要中秋節了...
2018-09-24 -
![郭雪芙瘦出神話！吃貨出生，維持165公分50公斤的驕傲秘訣]()
郭雪芙瘦出神話！吃貨出生，維持165公分50公斤的驕傲秘訣
郭雪芙曾獲得FHM全球百大性感美女台灣區冠軍，連續三年稱霸，身材臉蛋都十分出眾！大家有辦法想像宅男女神也有30歲的一天？當年的宅男都已經變老了，郭雪芙還是...
2018-09-23 -
![Bella Hadid今年又要辣翻維密秀！大方公開這幾招超完美身材訓練法]()
Bella Hadid今年又要辣翻維密秀！大方公開這幾招超完美身材訓練法
時尚圈知名的Hadid姊妹今年也將合體出席維密大秀，再為這場年度盛事增添看點！兩人中的妹妹Bella Hadid擁有成熟外表，與臉型偏圓、又有燦爛金髮的姊姊Gigi不同，...
2018-09-22 -
![皇后娘娘秦嵐鉛筆腿引熱議！5個瑜珈動作專治XO憋腳腿]()
皇后娘娘秦嵐鉛筆腿引熱議！5個瑜珈動作專治XO憋腳腿
好看的雙腿不一定要像超模一樣長，也不需要像牙籤那般細，重點是在於勻稱與筆直，像是身高165公分的秦嵐，沒有內八的O型腿也沒有外拐的X腳，像鉛筆那樣直，穿上...
2018-09-21 -
![IU、貝嫂減重菜單實際執行到底能不能瘦？youtuber實驗完紛紛大呼太痛苦]()
IU、貝嫂減重菜單實際執行到底能不能瘦？youtuber實驗完紛紛大呼太痛苦
明星們在銀幕上看起來穠纖合度，本人其實又更纖細許多，為了打造零贅肉完美身材，常利用非常人能夠接受的魔鬼減重菜單和健身法來維持體態。有兩位國外網友分別按...
2018-09-21 -
![周迅43歲維持少女身材！41公斤纖細體態全靠4招減肥方法]()
周迅43歲維持少女身材！41公斤纖細體態全靠4招減肥方法
《如懿傳》不得不說周迅真的好瘦啊！明明43歲但狀態卻活得跟18歲沒兩樣，其實天生瘦的周迅為了在鏡頭上好看，也是很努力在維持身材在41公斤，更有自己的一套減肥...
2018-09-20 -
![小清新陳瑜今年再登維密大秀！維持纖細體態不能少的日常習慣是...]()
小清新陳瑜今年再登維密大秀！維持纖細體態不能少的日常習慣是...
2018年維密大秀超模名單日前出爐，去年首次登台的小清新美女陳瑜（Estelle Chen）再度入選，讓支持粉絲都興奮不已！今年20歲的陳瑜身為法籍華裔模特兒，15歲就代...
2018-09-19
